金沢ボランティア大学で高齢者福祉コースの第4回目の講義がありました。
内容：ボランティア精神と傾聴
講師：北岡 和代先生
第１部 こころの救命隊～心が折れている人の話を聴く～
第２部 聴くボランティア自身のこころの健康
第３部 ボランティア自身のこころの健康維持術
第1部では聴くことの力について、心が折れている人の話を聴くことだけでも相手によい影響を与えることができる。その聴き方や注意点などを学ぶことができました。
気持ちが楽になる声掛けの仕方や逆に気持ちが辛くなる声掛けの注意点など
今後のボランティア活動に繋がるようなお話を聞くことができました。
第2部、第3部ではボランティア自身の心の健康の保ち方や、注意点などの話がありました。
最後にボランティアの存在はとても大切です。
だからこそ、ムリせず長～く付き合うためにこころの健康維持術を身につけられ、いつまでも活動されることを願っています。との話がありました。
頑張りすぎず、自分の出来る範囲でお手伝いを続けていければと思います。